DIY ¡Recetas con solo 3 ingredientes!

En esta cuarentena nos hemos matado mucho la cabeza para saber que más comer, ya que la comida puede que sea nuestra más leal compañera de confinamiento, no te pierdas las siguientes recetas en las cuales solo necesitarás de 3 ingredientes para lograrlo, ¿Te atreverías a probarlas?

1.- REESE’S CASEROS

INGREDIENTES:

• ½ TAZA DE CREMA DE CACAHUATE.
• 1 CUCHARADA DE AZUCAR GLASS.
• CHOCOLATE PARA DERRETIR.
• 1 PORTA HIELOS.

PREPARACIÓN:

• Derrite el chocolate y viértelo en el porta hielos, elimina el exceso con papel encerado para posteriormente reutilizar el chocolate y que el chocolate quede en las paredes del porta hielos.
• Mezcla la crema de cacahuate con el azúcar glass, luego utilízala para rellenar el porta hielos.
• Por último, deja espacio para cubrir todo con el chocolate que te sobró, refrigerar por 2 horas.
• ¡Desmolda del porta hielos tus REESE’S CASEROS y estarán listos para disfrutar!

2.- SOUFFLE DE NUTELLA

INGREDIENTES:

• 2 YEMAS DE HUEVO.
• 2 CLARAS DE HUEVO.
• ¾ DE TAZA CON NUTELLA.

PREPARACIÓN:

• Mezcla las 2 yemas con la nutella.
• Bate las claras a punto de espuma y agrégalas de forma envolvente en la mezcla de nutella.
• Vacía toda la mezcla en un  molde (Puede ser de silicon o puedes engrasarlo con un poco de mantequilla).
• Ponlo en el horno de 15 a 20  minutos a 365°.
• ¡Desmolda, decora y disfruta!

3.- PASTEL HELADO CON FRESAS

INGREDIENTES:

• GALLETAS EN BARRA O DE TU PREFERENCIA.
• FRESAS.
• CREMA BATIDA O CHANTILLY.

PREPARACIÓN:

• Coloca en un molde una capa de galletas, luego, una capa de chantilly, luego una capa de fresas picadas.
• Repite el mismo proceso hasta llenar tu molde.
• Mételo al congelador durante 3 a 5 horas.
• Desmolda, agrega más fresas y a disfrutar. ¿Delicioso, no?

4.- PAN KETO (SIN CARBOHIDRATOS)

INGREDIENTES:

• 3 CUCHARADAS DE QUESO CREMA.
• 3 HUEVOS.
• 1/8 DE CUCHARADA DE CREMOR TÁRTARO.

PREPARACIÓN:

• Separa las claras de las yemas y agrégales el cremor tártaro, bate esta mezcla a punto de nieve. 
• Mezcla las yemas con el queso crema hasta que no queden grumos.
• Incorpora las dos mezclas con movimientos envolventes hasta que se forme una pasta homogénea.
• Vacía tu mezcla con una cuchara y haz pequeños círculos en el papel encerado.
• Mételos al horno durante 30 minutos a 300°. 
• Puedes comerlos así o ponerles encima más queso crema para disfrutar.

5.- ENJAMBRITOS DE CEREAL

INGREDIENTES:

• 1 CDA DE CREMA DE CACAHUATE.
• 1 CDA DE MIEL.
• 3 CUCHARADAS DE CHEERIOS O EL CEREAL DE TU PREFERENCIA.

PREPARACIÓN:

• Revuelve la miel y la crema de cacahuate, posteriormente llévalo al microondas durante 1 minuto.
• Cuando salga, agrega los cheerios, mezcla y con un cucharon puedes tomar pequeñas partes y hacer bolitas con la mezcla.
• ¡Y listo! Déjalos endurecer y ahora sí, tendrás el snack perfecto para disfrutar de tus películas favoritas, checa nuestras recomendaciones: https://tubreakon-line.blogspot.com/2020/05/las-peliculas-que-no-pueden-faltar.html

6.- BOLITAS DE PAN CON AZÚCAR

Esta receta es tan popular en México que seguro ya la has visto en algún puesto donde vendan donitas rellenas de crema pastelera. Pues la receta es súper fácil, sin duda podrás realizarla en casa y lo mejor es que solo necesitas ¡3 ingredientes!

INGREDIENTES:

• 190 GRAMOS DE YOGUR NATURAL.
• 140 GRAMOS DE HARINA.
• 1 y ½ CUCHARADITA DE POLVO PARA HORNEAR (TAMBIÉN PUEDES UTILIZAR BICARBONATO DE SODIO).

PREPARACIÓN

• En primer lugar, mezcla la harina con el polvo para hornear.
• Agrega el yogur, y mezcla hasta tener una masa homogénea.
• Vierte la masa en una manga pastelera o en una bolsa de ziploc reutilizable.
• Calienta suficiente aceite en un sartén a fuego medio, corta la esquina de la bolsa y comienza a echar en el aceite pequeñas bolitas de la mezcla.
• Cuando cambien su color a un dorado delicioso, estarán listas.
• Puedes espolvorearlas con azúcar, canela o lo que tú elijas y gozar de su exquisito sabor, ¡a los niños les encantarán!

¿Qué te parecieron estas recetas sencillísimas? ¡Atrévete a complacer tus gustos culposos! Ojo, tal vez tengas que romper un poco la dieta para disfrutarlo, pero créenos, valdrá totalmente la pena. Déjame saber en comentarios si realizaste alguna y cual fue tu favorita.

*Estas recetas las encontramos en Tik Tok, únete a la aplicación para encontrar muchas más.*

ESCRITO POR: Fernanda Franco